1. Als je net begint met hardlopen, begin dan enkele dagen aan een lage snelheid, zonder jezelf te forceren, en neem waar nodig rust. Voer langzaam maar zeker de frequentie of de duur van je sessies op. Denk eraan om tijdens de training de ruimte waarin de loopband staat goed te verluchten. 2 . Afkoeling: Wandel na elke training enkele minuten aan een lage snelheid om je lichaam geleidelijk terug in rust te brengen. Deze afkoeling, of cooling-down, brengt je hart, longen, bloedsomloop en spieren terug in hun normale staat. Zo kan je de neveneffecten voorkomen, zoals opgehoopt melkzuur, dat een van de belangrijkste oorzaken is van spierpijn en -kramp. 3 . Vergeet niet te stretchen. Wij raden aan om na elke sessie te stretchen, om je spieren te ontspannen en je recuperatie te bevorderen.

Ref: 8542703

T900C

Q: HOE NEEM IK MIJN PRODUCT IN GEBRUIK?

1. Steek de stekker in het stopcontact. 2. Zet de schakelaar naast het snoer op "I". 3. Ga op de voetsteunen van de loopband staan. 4. Plaats de clip van de veiligheidssleutel op je kleding. 5. Steek de veiligheidssleutel in de daarvoor voorziene opening van de console. 6. Het scherm gaat aan en er verschijnt een "GO". 7. De loopband is nu klaar voor gebruik!

Q: WAT IS HET HEALTHY-PROGRAMMA?

Deze loopband komt met 32 vooringestelde trainingsprogramma's met verschillende snelheden en hellingen, om te beantwoorden aan verschillende doelstellingen. De 8 Gezondheid en welzijn "Healthy" -programma's zijn erop gericht om je in beweging te houden, je lichaam strakker te maken en je ademhalingscapaciteit te verbeteren. Als je in conditie wilt blijven, of aan het revalideren bent, raden we aan om elke dag minstens 10 minuten te sporten. Dit type lichaamsbeweging traint je spieren en gewrichten op een zachte manier, en kan ook worden gebruikt als opwarming voor een intensievere training. Als je strakkere benen wilt krijgen, kies je best een grotere helling en verhoog je de duur van je training.

Q: WAT IS HET CALORIEVERBRANDINGSPROGRAMMA?

Deze loopband komt met 32 vooringestelde trainingsprogramma's met verschillende snelheden en hellingen, om te beantwoorden aan verschillende doelstellingen. De 8 " Calorieverbranding "-programma's helpen je vet verliezen, tijdens en na de inspanning. Met dit type training kan je op een doeltreffende manier calorieën verbranden. Het heeft geen enkele zin om jezelf voorbij te lopen: het is de frequentie (minstens 3 keer per week) en de duur van je sessies (35 tot 60 minuten) die ervoor zorgen dat je de beste resultaten behaalt. Train aan gemiddelde snelheid (matige inspanning waarvan je niet buiten adem raakt). Als je gewicht wilt verliezen is het belangrijk om, naast regelmatig te sporten, ook een evenwichtig voedingspatroon te volgen.

Q: WAT IS HET UITHOUDINGSPROGRAMMA?

Deze loopband komt met 32 vooringestelde trainingsprogramma's met verschillende snelheden en hellingen, om te beantwoorden aan verschillende doelstellingen. De 8 " UITHOUDING "-programma's zijn ontworpen om je aerobe vermogen te vergroten en je basisuithouding te verbeteren. Deze training verstevigt je hartspier en verbetert je ademhaling. Train minstens 3 keer per week aan een stevig tempo (snelle ademhaling). In de loop van de tijd kan je deze inspanning langer en aan een hoger ritme volhouden. De training aan een hoger ritme (anaerobe training en rode zone training) is voorbehouden aan atleten en vereist een aangepaste voorbereiding.

Q: WAT IS HET TRAININGSPROGRAMMA?

Deze loopband komt met 32 vooringestelde trainingsprogramma's met verschillende snelheden en hellingen, om te beantwoorden aan verschillende doelstellingen. De 8 " TRAINING "-programma's zijn ontworpen om je aeroob vermogen, je vermogen om langer krachtiger te bewegen, te verhogen.

Q: HOE WEET IK DE AFSTAND EN UREN DIE IK OP MIJN LOOPBAND HEB AFGELEGD?

Je kunt opzoeken hoe ver en hoe lang je sinds de allereerste gebruiksinname op je loopband hebt gelopen. Doe hiervoor het volgende:

Q: IK KRIJG EEN E1 ERROR

De elektronische kaart of de console ontvangt de informatie niet. 1. Controleer de kabelaansluitingen van de console op gebogen stekkerpinnen of afgesneden snoer. Controleer de aansluitingen van stap 7 in de instructies.

Q: MIJN CONSOLE GEEFT NIET DE JUISTE SNELHEID WEER

Controleer voor je iets doet of je loopband correct is aangesloten op het lichtnet. 1. Druk op de "STOP"-knop, 2. Houd de "STOP"-knop ingedrukt, en steek de "VEILIGHEIDSSLEUTEL" in, 3. Rechtsonder op je display verschijnt de gebruikte maateenheid: UNIT MI of UNIT Km, 4. Druk op "+" om de eenheid te veranderen, 5. Druk op "STOP " om je veranderingen te bevestigen, 6. Je kunt nu je loopband weer gebruiken.

Q: MIJN LOOPBAND GAAT NIET AAN

1. Controleer of het netsnoer is aangesloten op een werkend stopcontact (controleer dit door een lamp of ander elektrisch toestel op het stopcontact aan te sluiten). 2. Controleer of het andere einde van het snoer goed is aangesloten op je loopband. 3. Controleer of de hoofdschakelaar naast het netsnoer op "I" staat. 4. Controleer of de veiligheidssleutel goed in de console zit.

Ontworpen om thuis te hardlopen, aan je conditie te werken en je hart en spieren te trainen. De loopband T900C is geschikt om regelmatig te trainen bij hoge intensiteit. Hij is de ideale partner bij het indoor trainen voor nog betere prestaties. DE VOORDELEN:

VEELZIJDIG: Zet goede prestaties neer dankzij de maximumsnelheid van 18 km/u en de helling tot 10%. GEBRUIKSCOMFORT: Loopvlak van 50 cm breed en 143 cm lang, bijzonder geschikt voor grote passen. COACHING: 32 vooringestelde aanpasbare programma's die compatibel zijn met de E-Connected app van Domyos.

MONTAGE EN EERSTE GEBRUIK

IK HEB EEN PROBLEEM

IK DOE EEN ONDERHOUD uit

IK DOE EEN HERSTELLING

ONDERDELEN

HANDLEIDING

MONTAGE EN EERSTE GEBRUIK

Je hebt een product van het merk DOMYOS gekozen en we willen je bedanken voor je vertrouwen. Om je te helpen bij de ingebruikname van je toestel, hebben wij een tutorial opgesteld. Klik op de video hieronder voor een stap-voor-stapbegeleiding van de montage.

INGEBRUIKNAME EN GEBRUIK VAN MIJN PRODUCT

Je hebt gekozen voor een DOMYOS-product, en wij willen je graag bedanken voor je vertrouwen. Om je te helpen bij het eerste gebruik vind je hier enkele tips voor de ingebruikname en het gebruik van je toestel.

HOE NEEM IK MIJN PRODUCT IN GEBRUIK?

WAT IS HET HEALTHY-PROGRAMMA?

WAT IS HET CALORIEVERBRANDINGSPROGRAMMA?

WAT IS HET UITHOUDINGSPROGRAMMA?

WAT IS HET TRAININGSPROGRAMMA?

GEBRUIKSTIPS

HOE WEET IK DE AFSTAND EN UREN DIE IK OP MIJN LOOPBAND HEB AFGELEGD?

IK HEB EEN PROBLEEM

Is je toestel goed opgezet, maar kom je toch nog enkele problemen tegen bij het gebruik? Raadpleeg hier onze FAQ.

IK KRIJG EEN E1 ERROR

MIJN CONSOLE GEEFT NIET DE JUISTE SNELHEID WEER

MIJN LOOPBAND GAAT NIET AAN

MIJN LOOPBAND MAAKT GELUID

HOE ZET IK HET GELUIDSSIGNAAL VAN MIJN CONSOLE AAN OF UIT?

ALS IK OP MIJN LOOPBAND GA STAAN, GAAT HIJ LANGZAMER

DE LOOPBAND GAAT UIT TIJDENS HET GEBRUIK

PROBLEMEN MET DE METING VAN DE HARTSLAG MET DE HANDPULSES

DE TEKST "GO SERVICE" VERSCHIJNT OP MIJN SCHERM

OVERZICHT VAN DE ONDERDELEN

Slaag je er niet in om het probleem op te lossen of vind je het antwoord niet?

NEEM DAN CONTACT OP MET EEN VAN ONZE SPECIALISTEN.

Assistentie vragen

ONDERHOUD VAN MIJN PRODUCT

Hij zorgt voor jou, dus waarom niet iets terugdoen? Regelmatig onderhoud is cruciaal om ervoor te zorgen dat je toestel optimaal blijft functioneren en langer meegaat. Ontdek hier al onze onderhoudstips.

CENTREREN VAN DE LOOPBAND

SPANNING VAN DE LOOPBAND

SMEREN VAN DE LOOPBAND

PREVENTIEVE ONDERHOUDSTIPS

TIPS VOOR REGELMATIG ONDERHOUD

DE TEKST "GO SERVICE" VERSCHIJNT OP MIJN SCHERM

IK HERSTEL MIJN PRODUCT

Je wilt je toestel graag zelf repareren, maar je weet niet hoe dat moet? Ontdek hier al onze tips en videotutorials.

IK BESTEL RESERVEONDERDELEN VOOR DIT PRODUCT

HEB JE RESERVEONDERDELEN NODIG VOOR JE LOOPBAND T900A?

KLIK HIER

HANDLEIDING

Samenstelling / Tips

SAMENSTELLING

Frame // Chassis (voor wielen): 100,0% Staal

Kap : 75,0% Polystyreen, 25,0% Polyvinylchloride - ftalaatvrij

Plank: 100,0% Hout

OPBERGTIPS

Stofvrij en droog opbergen.

GEBRUIKSBEPERKING

Maximale gewicht gebruiker 130 kg. Deze loopband is gemaakt voor gebruik tot 5u per week.

SMART LOOPBAND

Je kunt de loopband via bluetooth linken aan de E-Connected app van Domyos, verkrijgbaar op tablet en smartphone.~Met de USB-aansluiting kan je je tablet of smartphone opladen en met de audio-aansluiting kan je muziek afspelen door de 2x2W-boxen.

NUTTIGE INFORMATIE

1. Het stroomverbruik van de loopband kan variëren van 500 tot 650 watt, voor een gebruiker van 90 kg aan 13 km/u.~2. Het geluidsdrukniveau gemeten op 1 m van de oppervlakte van het toestel en op een hoogte van 1,60 m boven de vloer bedraagt 70 dBa (aan maximumsnelheid van 16 km/u, zonder hardloper).~3. Het geluidsniveau bij onbelaste werking ligt lager dan bij belaste werking.~4. Het loopvlak meet 50 cm x 143 cm.

ONZE BELOFTES

Domyos geeft bij normaal gebruik een garantie van 5 jaar op het frame en 2 jaar op onderdelen en werkuren, te rekenen vanaf de aankoopdatum (waarvan de kassabon als bewijs geldt).